本课程以现代人的精神心理问题为引入，以宋明理学的修身范畴为线索，打破儒道释等学派的界限，带领学员饱览中华文化中丰富的修身思想与教诲，从中汲取智慧与力量，切实迈出自身人格成长的每一步；同时，本课程秉持“知行合一”的根本理念，尤为强调和注重修身的过程与功夫，通过指导学员坐、写、读、站、走等功夫，让学员真切感受到修身的方法与效果。
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本课程以现代人的精神心理问题为引入，以宋明理学的修身范畴为线索，打破儒道释等学派的界限，带领学员饱览中华文化中丰富的修身思想与教诲，从中汲取智慧与力量，切实迈出自身人格成长的每一步；同时，本课程秉持“知行合一”的根本理念，尤为强调和注重修身的过程与功夫，通过指导学员坐、写、读、站、走等功夫，让学员真切感受到修身的方法与效果。
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